Tintarella perfetta? Ecco come preparare la pelle alle prime esposizioni al sole

27L’estate è alle porte e sono già in molti a concedersi le prime vacanze, o week end, al mare o al lago. Prima di esporsi però, è bene preparare la pelle a quello che è pur sempre uno stress.

Il primo consiglio è di esporsi gradualmente al sole, dopo i mesi invernali è bene stare poche ore sotto il sole, ma prima ancora è consigliabile preparare la pelle con scrub e una giusta idratazione.   Per evere un colorito perfetto e omogeneo è bene prepararsi assumendo betacarotene, sia attraverso la comune alimentazione, prediligendo frutta e verdura di colore arancione, sia con degli integratori specifici.   Bisogna comunque ricordare di proteggersi in modo adeguato con creme solari e di applicare sempre il doposole a fine giornata per rigenerare e reidratare la pelle.